De natuur heeft een bijzonder effect op ons. Het is niet voor niets dat een boswandeling in sommige landen gewoon nu door de dokter wordt voorgeschreven als recept. We hebben de afgelopen jaren de natuur onterecht als niet belangrijk afgedaan en de gevolgen daarvan zijn nu steeds meer zichtbaar. Steeds meer mensen zijn overspannen of zitten in een burn-out. De druk is ontzettend hoog. Gelukkig kan de natuur een positieve rol spelen en het tij keren. Lees hier over het mooie effect van de natuur en houtgeur op je lichaam en gesteldheid.
Palo Santo
Voor de spirituele mensen onder ons is Palo Santo een bekend stukje hout. Palo Santo betekent heilig hout en komt van de Burserea Graveolens boom. Dit is een boom uit de Boswaellia familie. Ook sterk ruikende harsen en het in de kerk gebruikte mirre, stamt van deze familie af. Palo Santo gebruikt men om bijvoorbeeld het huis spiritueel te reinigen. Met Palo Santo bereik je dus in een spirituele wereld een reinigend effect.
Daarvoor leg je wat Palo Santo in een schaaltje en brand je dat, zodat het al smeulend zorgt voor rook.
Waar vind je de Palo Santo? De boom bevindt zich in de bergen en in de regio bij de kust in bijvoorbeeld Peru en Venezuela. Je vindt de boom ook in bijvoorbeeld Costa Rica en Ecudor in het wild. Voor wie wat Palo Santo wil, kan het zo in een spirituele winkel kopen.
Invloed van geur
Geur heeft voor iedereen een ander effect. Het hangt er ook vanaf welke ervaringen jij aan een geur koppelt. Dus dat is persoonlijk. Toch zijn er wel wat overeenkomsten te vinden. Zo vinden veel mensen bijvoorbeeld dennengeur verhelderend. Het zorgt voor een fijne vriendelijke gemoedstoestand en het helpt je bij een betere concentratie. Dat is ook niet gek want het doet denken aan een boswandeling. Een boswandeling heeft ook op veel mensen dat effect.
Invloed van de natuur
De natuur en de houtgeur inademen en door het bos lopen heeft een ontspannende werking. Je ontvangt de zuurstof van de bomen en hoort slechts nog vogels en wat ritselende bladeren. Dat heeft zelfs een helend effect. Het zorgt voor minder stress. Bij lavendel is zelfs bewezen dat het ruiken ervan een rustgevend en hartslag verlagend effect heeft. Voor een heerlijke mircale morning is dan ook een wandeling door de natuur misschien wel het beste wat je kunt doen voor je gezondheid.
